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	<title>中華料理と中華料理のレシピ &#187; 春雨レシピ</title>
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	<description>中華料理と中華料理のレシピ</description>
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		<title>春雨サラダ</title>
		<link>http://www.chuukaryouri.com/harusame-sarada/</link>
		<comments>http://www.chuukaryouri.com/harusame-sarada/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 11:36:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>天翼</dc:creator>
				<category><![CDATA[野菜料理]]></category>
		<category><![CDATA[春雨レシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
前菜にぴったりのシンプル・簡単サラダです。
&#160;
材料（２人分）：




春雨：（乾燥）30ｇ
きゅうり：1/2本
ハム：2枚


ごま油（白）：適量
ごま油：大さじ１
ラー油：小さじ1/2

酢：大さじ２          
砂糖：大さじ１
しょうゆ：大さじ１




&#160;
&#160;
作る手順：
①：春雨はパッケージに従って戻し、食べやすいサイズに切り分ける。
②：きゅうりは千切りにして塩でもみ、しんなりしたら塩を洗い流して水気を切る。
③：ハムは千切りにする。
④：ボウルで調味料を混ぜ合わせ、①②③を入れて和えたらできあがり。仕上げに白ごまをふる。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="contentImg" href="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2010/02/a02854.jpg"><img title="春雨サラダ" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="225" alt="春雨サラダ" src="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2010/02/a02854_thumb.jpg" width="300" border="0" /></a> </p>
<p>前菜にぴったりのシンプル・簡単サラダです。</p>
<p>&#160;</p>
<p>材料（２人分）：</p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="550" border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="183">
<p>春雨：（乾燥）30ｇ</p>
<p>きゅうり：1/2本</p>
<p>ハム：2枚</p>
</td>
<td valign="top" width="183">
<p><span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/chuukaryouri-gomayu/" title="ごま油">ごま油</a></span>（白）：適量</p>
<p>ごま油：大さじ１</p>
<p>ラー油：小さじ1/2</p>
</td>
<td valign="top" width="183">酢：大さじ２         <br /> 
<p>砂糖：大さじ１</p>
<p>しょうゆ：大さじ１</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&#160;</p>
<p>&#160;</p>
<p>作る手順：</p>
<p>①：春雨はパッケージに従って戻し、食べやすいサイズに切り分ける。</p>
<p>②：きゅうりは千切りにして塩でもみ、しんなりしたら塩を洗い流して水気を切る。</p>
<p>③：ハムは千切りにする。</p>
<p>④：ボウルで調味料を混ぜ合わせ、①②③を入れて和えたらできあがり。仕上げに白ごまをふる。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>春雨と野菜の八宝煮</title>
		<link>http://www.chuukaryouri.com/harusame-yasai-hatsupouni/</link>
		<comments>http://www.chuukaryouri.com/harusame-yasai-hatsupouni/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 08:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>天翼</dc:creator>
				<category><![CDATA[野菜料理]]></category>
		<category><![CDATA[かぼちゃ]]></category>
		<category><![CDATA[春雨レシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[
肉も卵も入れった栄養バランス満点の鍋感覚の煮物。滋味豊かなスープも美味。
材料（４人分）：
春雨（乾。戻す）：45ｇ
大根：60ｇ
さつまいも：60ｇ
かぼちゃ：60ｇ
白菜：60ｇ
豚バラ肉（薄切り）：200ｇ
鶏モモ肉：200ｇ
ねぎ油：大さじ２
------------------------
紹興酒：大さじ２
スープ：カップ４ （スープの作り方）
塩：小さじ２
こしょう：少々
うまみ調味料：少々
------------------------
ほうれんそう：80ｇ
溶き卵：3コ分
塩・こしょう
作る手順：
①：春雨は熱湯に約30分間つけて戻し、水けをきってたべやすい長さに切る。
②：大根、さつまいもは皮をむき、かぼちゃは種とワタを除き、白菜とともに一口大に切る。
③：豚バラ肉と鶏もも肉は一口大に切る。ほうれんそうは食べやすい長さに切る。
④：土鍋にねぎ油を熱し、豚肉と鶏肉をいためる。全体に油が回ったら②を加えていため合わせ、点線内の材料と春雨を加えて中火で野菜が柔らかくなるまで煮る。
⑤：④にほうれんそうを加え、味をみで塩・こしょう各少々で味を調える。溶き卵を回し入れてふたをし、半熟になったら火を止める。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="contentImg" href="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2010/01/R0012829.jpg"><img style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" title="春雨と野菜の八宝煮" src="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2010/01/R0012829_thumb.jpg" border="0" alt="春雨と野菜の八宝煮" width="500" height="310" /></a></p>
<p>肉も卵も入れった栄養バランス満点の鍋感覚の煮物。滋味豊かな<span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/tag/suupu-reshipi/" title="スープのレシピ">スープ</a></span>も美味。</p>
<p>材料（４人分）：</p>
<p>春雨（乾。戻す）：45ｇ</p>
<p>大根：60ｇ</p>
<p>さつまいも：60ｇ</p>
<p><a href="http://www.chuukaryouri.com/tag/%e3%81%8b%e3%81%bc%e3%81%a1%e3%82%83/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="かぼちゃ タグの付いた投稿">かぼちゃ</a>：60ｇ</p>
<p>白菜：60ｇ</p>
<p>豚バラ肉（薄切り）：200ｇ</p>
<p>鶏モモ肉：200ｇ</p>
<p><span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/chuukaryouri-negiyu/" title="ねぎ油">ねぎ油</a></span>：大さじ２</p>
<p>------------------------</p>
<p>紹興酒：大さじ２</p>
<p>スープ：カップ４ （<span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/chuukaryouri-suupu/" title="スープの作り方について">スープの作り方</a></span>）</p>
<p>塩：小さじ２</p>
<p>こしょう：少々</p>
<p>うまみ調味料：少々</p>
<p>------------------------</p>
<p>ほうれんそう：80ｇ</p>
<p>溶き卵：3コ分</p>
<p>塩・こしょう</p>
<p>作る手順：</p>
<p>①：春雨は熱湯に約30分間つけて戻し、水けをきってたべやすい長さに切る。</p>
<p>②：大根、さつまいもは皮をむき、<a href="http://www.chuukaryouri.com/tag/%e3%81%8b%e3%81%bc%e3%81%a1%e3%82%83/" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="かぼちゃ タグの付いた投稿">かぼちゃ</a>は種とワタを除き、白菜とともに一口大に切る。</p>
<p>③：豚バラ肉と鶏もも肉は一口大に切る。ほうれんそうは食べやすい長さに切る。</p>
<p>④：土鍋にねぎ油を熱し、豚肉と鶏肉をいためる。全体に油が回ったら②を加えていため合わせ、点線内の材料と春雨を加えて中火で野菜が柔らかくなるまで煮る。</p>
<p>⑤：④にほうれんそうを加え、味をみで塩・こしょう各少々で味を調える。溶き卵を回し入れてふたをし、半熟になったら火を止める。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>春雨と野菜たっぷり中国風メンチカツ</title>
		<link>http://www.chuukaryouri.com/harusame-yasai-menchikatsu/</link>
		<comments>http://www.chuukaryouri.com/harusame-yasai-menchikatsu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 13:18:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>天翼</dc:creator>
				<category><![CDATA[豚肉料理]]></category>
		<category><![CDATA[春雨レシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[
衣はサクッ、中は春雨と野菜がぎっしり。
おいしい下味がついてソースは不要です。
 
材料（１２個分）：
合いびき肉：３００ｇ
春雨：５００ｇ
-----------------------------
A
紹興酒：小さじ１
スープ：カップ1/2（スープの作り方）
しょうゆ：小さじ１
砂糖：小さじ1/2
こしょう・ごま油：各少々
-----------------------------
-----------------------------
B
紹興酒：小さじ１
オイスターソース：小さじ１
ねぎ油：小さじ１
塩：小さじ1/2
こしょう：少々
-----------------------------
ゆでたけのこ：２０ｇ
干ししいたけ：２枚
くわい（水煮）：２０ｇ
ぎんなん（水煮）：適量
溶き卵：適量
 
作る手順：
①：春雨は熱湯に約３０分間つけて戻し、湯をきって、食べやすい長さに切る。油ならしをした中華鍋にAを入れ、春雨を加えて煮る。春雨がスープを吸ったらバットにあけて冷ます。
②：たけのこ、戻したいたけ、くわいはみじん切りにする。
③：ぎんなんは、塩とサラダ油各少々を加えた熱湯でサッとゆでる。
④：ボウルに合いびき肉とBを合わせ、よく練る。①と②を加えてよく練り混ぜ、バットにあけで冷蔵庫で１時間冷やす。
⑤：④を１２等分し、それぞれの中心に③のぎんなんを入れ、小判形にまとめる（下記の写真のように）。小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、中温に熱した揚げ油でカリッと色よく揚げて油をきる。

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="contentImg" href="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2009/12/R0012789.jpg"><img style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" title="春雨と野菜たっぷり中国風メンチカツ" src="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2009/12/R0012789_thumb.jpg" border="0" alt="春雨と野菜たっぷり中国風メンチカツ" width="500" height="395" /></a></p>
<p>衣はサクッ、中は春雨と野菜がぎっしり。</p>
<p>おいしい下味がついてソースは不要です。</p>
<p> </p>
<p>材料（１２個分）：</p>
<p>合いびき肉：３００ｇ</p>
<p>春雨：５００ｇ</p>
<p>-----------------------------</p>
<p>A</p>
<p>紹興酒：小さじ１</p>
<p><span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/tag/suupu-reshipi/" title="スープのレシピ">スープ</a></span>：カップ1/2（<span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/chuukaryouri-suupu/" title="スープの作り方について">スープの作り方</a></span>）</p>
<p>しょうゆ：小さじ１</p>
<p>砂糖：小さじ1/2</p>
<p>こしょう・<span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/chuukaryouri-gomayu/" title="ごま油">ごま油</a></span>：各少々</p>
<p>-----------------------------</p>
<p>-----------------------------</p>
<p>B</p>
<p>紹興酒：小さじ１</p>
<p>オイスターソース：小さじ１</p>
<p><span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.chuukaryouri.com/chuukaryouri-negiyu/" title="ねぎ油">ねぎ油</a></span>：小さじ１</p>
<p>塩：小さじ1/2</p>
<p>こしょう：少々</p>
<p>-----------------------------</p>
<p>ゆでたけのこ：２０ｇ</p>
<p>干ししいたけ：２枚</p>
<p>くわい（水煮）：２０ｇ</p>
<p>ぎんなん（水煮）：適量</p>
<p>溶き卵：適量</p>
<p> </p>
<p>作る手順：</p>
<p>①：春雨は熱湯に約３０分間つけて戻し、湯をきって、食べやすい長さに切る。油ならしをした中華鍋にAを入れ、春雨を加えて煮る。春雨がスープを吸ったらバットにあけて冷ます。</p>
<p>②：たけのこ、戻したいたけ、くわいはみじん切りにする。</p>
<p>③：ぎんなんは、塩とサラダ油各少々を加えた熱湯でサッとゆでる。</p>
<p>④：ボウルに合いびき肉とBを合わせ、よく練る。①と②を加えてよく練り混ぜ、バットにあけで冷蔵庫で１時間冷やす。</p>
<p>⑤：④を１２等分し、それぞれの中心に③のぎんなんを入れ、小判形にまとめる（下記の写真のように）。小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、中温に熱した揚げ油でカリッと色よく揚げて油をきる。</p>
<p><a href="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2009/12/R0012790.jpg"><img style="border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline; border-left: 0px; border-bottom: 0px" title="メンチカツの作り方" src="http://www.chuukaryouri.com/wp-content/uploads/2009/12/R0012790_thumb.jpg" border="0" alt="メンチカツの作り方" width="300" height="205" /></a></p>
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