干し貝柱 肉あんの白玉団子

かぶとマグロの簡単マリネ

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かぶレシピ

ナムプラー入りのマリネ液に浸したまぐろのたたき。

かぶと交互にはさむだけでモダンな一皿に。

 

材料(4人分):

かぶ:2コ

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干し貝柱:(戻して)20g

赤唐辛子(種を除いて小口切り):適量

香菜の茎(みじん切り):適量

ナムプラー:大さじ2

酢:カップ1/2弱

ごま油(白):大さじ4

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マグロ(刺身用):1さく(約300g)

塩・こしょう・しょうゆ

 

作る手順:

①:マリネ液を作る。ボウルに点線内の材料を入れて混ぜ合せ、塩・こしょう・しょうゆ各少々で味を調える。

②:マグロは熱しておいた網にのせ、直火にかけて表面をサッと焼く。熱いうちにバットに入れて①のマリネ液を回しかけ(下記の写真)、冷蔵庫に入れる。途中でまぐろの上下を返しながら1時間ほどおく。

マグロレシピ

③:かぶは皮を厚めにむいて縦半分に切り、さらに3mm厚さに切る。塩少々をふって軽くもみ、水けをふき取る。

④:②のマグロにマリネ液が十分にしみ込んだら、1cm厚さに切る(下記の写真)。器にまぐろとかぶを形よく盛り合わせ、マリネ液をかける。

マグロレシピ

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